Intersaison – Une transition en douceur

Calendrier lunaire

Selon la pensée taoïste chinoise, les saisons sont calées sur le calendrier lunaire, c’est pourquoi il y a un décalage par rapport à nos saisons, basées sur le calendrier solaire.
(Pour vous repérer, vous pouvez télécharger le calendrier énergétique des saisons en cliquant ici)
En effet, le Printemps débute en février, l’été début mai, l’Automne début août et l’Hiver, au mois de novembre. Entre ces saisons, on retrouve donc les Intersaisons.

Sur le plan énergétique

Cette période d’Intersaison permet à nos énergies Yin et Yang de se déployer et s’exprimer. Entre l’hiver et le printemps, l’énergie Yin de l’hiver décroît et laisse place à la croissance de l’énergie Yang. Entre l’été et l’automne, c’est le contraire, l’énergie Yang décline peu à peu et l’énergie Yin se déploie.

Au niveau du principe des 5 Mouvements, l’Intersaison se connecte avec l’Élément Terre, qui a une place centrale dans le cycle des 5 Mouvements.
À chaque fin de saison, chaque Élément revient à la Terre, au centre, pour se régénérer.
Au niveau de notre organisme, l’Élément Terre est symbolisé par les organes de la Rate et Estomac. En plus d’être les organes phares de notre système digestif, ils ont également un rôle majeur au niveau énergétique.

En médecine chinoise, lors de cette Intersaison, il est important de prendre soin de notre sphère digestive, d’adopter une bonne hygiène de vie, au niveau sommeil notamment, un meilleur équilibre repos/activité… Sur le plan émotionnel, la Rate craint l’excès de soucis, les ruminations…
Prendre du temps pour soi et se recentrer sur ce qui est essentiel permet de limiter le trop plein de contrariétés. En effet, le surmenage émotionnel ou intellectuel lèsent l’énergie de la Rate.